علاج عقم الرجال بدون ادوية او عمليات جراحية

العقم هو عدم حدوث حمل بعد زواج ناجح مضى عليه عام كامل، والاسباب قد تكون اما لدى الذكر أو الأنثى. وفي بعض الحالات لا يمكن تحديد سبب معين لدى الطرفين، ولكن لعلة ما تؤخر حدوث الحمل لسنوات عدة قد يصل الى خمس أو عشر سنوات.

وتكون اسباب العقم لدى الرجال متعدده وتختلف من شخص لاخر وتشمل مشاكل الخصيه , مشاكل هرمونية, الالتهابات البكتيرية, تشوهات خلقية, الامراض المزمنة , التدخين وتناول بعض العقاقير والمخدرات او بسبب خلل في الجماع كعدم حصوله في الأوقات المناسبة.

تختلف وسائل العلاج حسبب المسبب وحالة المريض وتتضمن الادوية واجراء العمليات الجراحية وهنالك بعض

الوسائل الطبيعية والغذائية التي تنفع في معالجة حالات العقم لدى بعض الرجال ومنها :

تغيير العادات المتبعة في أسلوب الحياة مثل تغيير البيئة.1

عدم التعرض للمواد الكيميائية، مثال عمال بعض المصانع.2

التوقف عن الأدوية التي تؤثر في الحيوانات المنوية.3

الابتعاد عن التدخين.4

الابتعاد عن شرب الكحول بكميات كبيرة.5

الابتعاد عن مصادر الحرارة العالية مثل العمل في الافران او الساونا.6

-7عدم ارتداء الملابس الداخلية الضيقة

8-العلاج الغذائي للعقم: ويكون بإتباع النظام الغذائي الصحي التالي:

·-تناول الفراولة والمانجو والبرتقال خصوصاً والفواكه المجففة عموماً.

·-تناول السبانخ والبازيلاء والبندورة والجزر والفليفلة وكل أنواع الخضار الخضراء.

·-تناول الأطعمة الغنية بالحديد كالكبد.

·-تناول اللحوم الحمراء الخالية من الدهون.

·-تناول سمك التونه فهو يزيد من الإخصاب.

·-تناول صفار البيض.

·-زيت دوار الشمس مفيد لانه يحتوى على الحمض الأميني "أرجنين" لكن لا ينصح بإستعماله في حالة القلي ويستعاض عنه في هذه الحالة بزيت الزيتون.

·-تناول الخبز الأسمر والسمسم واليقطين والشوفان مفيد لاحتوائها على الزنك الضروري للخصوبة

·-تناول السكريات الطبيعية غير المكررة.

·-تناول الصويا يحافظ على الخصوبة ويثبت الحمل.

·-تناول الفوليك ضروري لزيادة نشاط النطف.

·-تجنب شرب الشاي مع الطعام ويفضل شربه بعد ساعة على الأقل لأنه يوقف إمتصاص الحديد.

·-تجنب تناول القهوة والشكولاته والزبدة والدسم.

·-شرب كوب من عصير العنب كل مساء

التمر يزيد من حيوية وسرعة نشاط الحيوانات المنوية مما يزيد من درجة الخصوبة وزيادة القدرة على الإنجاب

الزنجبيل يزيد من عدد وحركة الحيوانات المنوية

القرنبيط والأطعمة الأخرى المحتوية على فيتامين " ب6 " لها فاعلية فى علاج العقم عند الرجال , ومن أفضل المصادر لهذا الفيتامين (القرنبيط ، والموز ، والبامية، البصل والفجل)